Om jezelf bij de les te houden en je goed te blijven voelen op je werk, of om simpelweg de dag goed door te komen, kun je de volgende trucs toepassen.
Drink bijvoorbeeld groene thee (met citroen, heerlijk), hier wordt je gelukkiger door en het heeft een reinigende werking in je lichaam. Zorg ook voor voldoende frisse lucht. Als je de hele dag binnen zit kun je daar soms gedeprimeerd van raken. Probeer daarom af en toe een frisse neus te halen. En houd je bureau opgeruimd, op die manier hou je overzicht. Zet ook eens een bosje lente- of zomerbloemen op je bureau, daarvan wordt je vanzelf vrolijk! Geen calla's, of lelies (die kunnen je ook hoofdpijn bezorgen), geen cactus-achtigen, maar bloemen met een hart, liefst fel gekleurd)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten