Van harte. Laat deze woorden even bezinken.
Om echt positiviteit in je hart te voelen is het nodig dat je je vertraagt, even naar binnen keert, terug naar je innerlijke kern. Je moet je hart horen, zien, voelen, het open laten zijn, zodat het de goedheid om je heen kan absorberen. Want positiviteit die niet gevoeld wordt, die niet doordringt in je hart of je lichaam, is leeg. Je hebt er niets aan.
Om echt profijt te hebben van gebaren van positiviteit - of dat nou een glimlach is of een aanraking of een omhelzing - moet je vertragen en in je opzuigen wat dat gebaar betekent. Voel het van harte.
Of mensen dit van nature doen is vaak een kwestie van hoe ze naar zichzelf kijken, of ze voelen dat ze het "verdienen" dat hun goede dingen overkomen of niet.
Meer hierover: Positivity - ontdek de kracht van positieve emoties, Barbara L. Fredrickson
Geen opmerkingen:
Een reactie posten