Wat extra zuurstof voor je hersenen

Gun je hersenen wat extra zuurstof door je hoofd een tijdje naar beneden te laten hangen. Als je zit, dan laat je je hoofd tussen je knieën zakken. Het bloed hoeft dan niet tegen de zwaartekracht in naar je hoofd toe. Blijf zo zitten zolang dat prettig is. Kom dan rustig overeind en blijf even gewoon zitten voor je weer actief wordt. Wellicht ten overvloede: deze oefening is niet geschikt voor op een draaistoel, want die kiepert om als je dit doet.