Wat wel helpt zijn de juiste vitamines (A en C) en in beperkte mate het peelen of verzorgen met fruitzuren.
Voldoende inname van citrusvruchten en groenten is de belangrijkste factor voor een mooie huid, maar niet-roken, een gezonde levensstijl en beschermd zonnen (SPF15) zijn net zo belangrijk.
(Pro)vitamine A, komt van nature voor in worteltjes, in de vorm van beta-caroteen, ook wel retinol genoemd, waarvan het lichaam naar behoefte vitamine A maakt. Een teveel aan vitamine A-supplementen is schadelijk voor het lichaam.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten