Water is het meest mysterieuze element op aarde. We zijn water, we worden eruit geboren en we voeden onszelf ermee... Wat kunnen we leren van deze altijd stromende kracht?
De komende tijd ga ik dieper in op wat water voor mij betekent. Ik heb niet voor niets water als achtergrond gekozen van mijn Website/Weblog. Water is onze essentie, onze levenskracht. Planten, dieren, mensen, we zijn er allemaal van gemaakt. Als het moet kunnen we weken overleven zonder voedsel, maar niemand kan langer dan ongeveer drie dagen zonder vocht.
We hebben gemiddeld 2,5 liter per etmaal nodig om ons lichaam te voeden en schoon en vitaal te houden *: een liter komt uit wat ons eten, anderhalve liter moeten we bijtanken. Drink dus minimaal anderhalve liter per dag - en doe dit vóórdat je dorst krijgt, want dat is een teken dat je lijf al iets mist. Water is een goede keuze, want het is puur natuur
* ...en dan heb ik nog niet een lekkere warme douche meegerekend ☺
Geen opmerkingen:
Een reactie posten