Normaliter horen we zoveel geluiden om ons heen dat we soms bijna vergeten dat stilte de basis is van alle geluiden. Probeer daarom voor de verandering eens te luisteren naar de stilte van geluiden, want alle geluiden eindigen in stilte... Luister eens naar de hiaten die je tussen de geluiden kunt onderscheiden... Probeer je bewust te worden van het feit dat een geluid eindigt en kijk of je dit in alle geluiden om je heen kunt horen. Hier zul je rustiger en meer ontspannen van worden.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten