Quint-essence - the fifth element
Naast de vier voorgenoemde natuurelementen wordt quintessence beschouwd als de meest pure en elementaire vorm waaruit alles is opgebouwd.Gezondheid en Raw Food
Iedere dag maakt het lichaam biljoenen nieuwe cellen aan.Het eten van ongekookt en onbewerkt voedsel zorgt ervoor dat alle aanwezige natuurlijke enzymen levend en intact blijven. Dit helpt het lichaam om het verouderingsproces tegen te gaan. Het lichaam heeft deze enzymen nodig voor een gezonde celopbouw.
Rauw voedsel eten is goed voor je spijsvertering, voor de opname van voedingsstoffen en je bloedsuikerspiegel en past heel goed in ontgiften en in diëten. Het verbetert je immuunsysteem en herstel na ziekten. Behalve lichamelijk verbetert het ook de psychische gesteldheid.